La vitamina A ha sido durante mucho tiempo aclamada como el estándar de oro de anti-envejecimiento. Esta poderosa molécula hace resurgir la piel, mejora la producción de colágeno, reduce las imperfecciones, atenúa las líneas finas y las arrugas e ilumina la tez.

Por supuesto, la vitamina A viene en muchas formas diferentes. Está probado -el retinol y el ácido retinoico- luego están las moléculas de próxima generación, como el retinaldehído (retinal) y el retinil retinoato.

Cuando se trata de cuidado de la piel sin receta, siempre se reduce al retinol frente al retinal. Estas dos moléculas parecen reinar, pero la diferencia entre ellas no siempre es tan clara. Es por eso que hemos compilado una guía fácil de seguir para ayudarte a obtener la vitamina A adecuada para ti.

El retinal frente al retinol

En su mayor parte, el retinal y el retinol se utilizan en toda la cara, el cuello y el escote para combatir los signos del envejecimiento.

El tratamiento de ciertas áreas de la cara con vitamina A es una práctica inusual. La mayoría de los expertos en piel recomiendan aplicar retinol / retinal a toda la cara, incluso si tu principal preocupación es en un área específica. Debido a que la vitamina A ayuda a prevenir los signos del envejecimiento y corregirlos, puede tratar eficazmente un área y prevenir el envejecimiento en otra.

La única excepción son los ojos. La piel alrededor de los ojos es extremadamente delicada. Como tal, es particularmente propensa a la sensibilidad. Pero eso no significa que tengas que renunciar a los beneficios antienvejecimiento del retinol y el retinal en la delicada área de los ojos. Solo asegúrate de usar un producto específico para ojos que ha sido especialmente formulado para cuidar la piel alrededor de los ojos.

 

Retinol vs retinal basado en el tipo de piel

Elegir la vitamina A adecuada se reduce a tu tipo de piel y las preocupaciones que intentas abordar. Aunque el retinal y el retinol funcionan de manera similar, tienen algunas diferencias profundas que los hacen adecuados para diferentes afecciones de la piel.

Para empezar, el retinal funciona hasta 11 veces más rápido que el retinol. Esto lo hace ideal para tipos de piel maduras que desean ver una mejora significativa en líneas finas y arrugas lo más rápido posible.

Por supuesto, no todo el mundo necesita un rejuvenecimiento de la piel tan extremo, por lo que la piel más joven puede ir mejor con retinol. Especialmente cuando se trata de prevenir los signos del envejecimiento.

Sorprendentemente, el retinal es el único retinoide que exhibe propiedades antibacterianas directas. Esto lo hace perfecto para los propensos a las imperfecciones. Con el uso continuo, disminuye la bacteria responsable de los brotes para dejar la piel con un aspecto claro, radiante y juvenil.

 

Retinol vs la efectividad del retinal

Tanto el retinol como el retinal aceleran la regeneración celular y la producción de colágeno para rellenar la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. También ayudan a inhibir la producción de exceso de melanina para promover una tez más brillante y uniforme.

Su principal diferencia es la velocidad con la que producen resultados. Se ha demostrado clínicamente que el retinal funciona hasta 11 veces más rápido que el retinol.

Además, el retinal tiene una tasa de exfoliación mucho más alta que el retinol, que contribuye a una piel uniforme y radiante.

 

Retinol vs efectos secundarios del retinal

Tanto el retinal como el retinol pueden causar irritación leve cuando se introducen por primera vez en la piel, pero estos efectos son temporales, y generalmente ocurren cuando la vitamina A se ha introducido demasiado rápido o en una cantidad demasiado alta.

Técnicamente hablando, el retinol es generalmente más suave que el retinal, pero los nuevos desarrollos en las técnicas de encapsulación han permitido a los formuladores crear productos retinianos que son tan buenos para la piel como el retinol.

Introducir la vitamina A en tu rutina gradualmente es la mejor manera de evitar la irritación. Comienza con un bajo porcentaje. Úsalo dos veces por semana durante las primeras 2 semanas, cada dos noches durante otras 2 semanas y luego todas las noches. Una vez que tu piel ha acumulado una tolerancia al ingrediente, puedes pasar a productos de mayor resistencia.

 

Retinal vs retinol, la ciencia

Para comprender las diferencias entre el retinal y el retinol, es de ayuda a comprender el ciclo de la vitamina A.

Cuando el cuerpo no usa vitamina A, se almacena dentro de las células de la piel como ésteres de retinilo. Una vez que el cuerpo está listo para metabolizar la vitamina A, estos ésteres se convierten en retinol y luego en retinaldehído antes de convertirse finalmente en ácido retinoico.

El ácido retinoico es la forma activa de la vitamina A, la forma que realmente es utilizada por la piel. Es por eso que todas las variaciones de la vitamina A, incluidos el retinol y el retinal, deben convertirse en ácido retinoico antes de que puedan tener efecto.

Esto significa que cuando el retinal  y el retinol se aplican a la piel, se unen al ciclo de la vitamina A en sus etapas respectivas. El retinol se debe convertir al retinal y luego al ácido retinoico, mientras que el retinal sólo requiere una conversión a ácido retinoico. Fundamentalmente, este último paso es extremadamente rápido en comparación con las conversiones anteriores, razón por la cual el retinal puede proporcionar resultados tan rápidos.

Retinal vs retinol a través de los años

La importancia de la vitamina A ha sido reconocida por miles de años. En el antiguo Egipto, el hígado (una fuente rica de vitamina A) se utilizaba como tratamiento de rutina para las personas con discapacidad visual. Pero no fue hasta principios de la década de 1960 cuando los dermatólogos comenzaron a tomar nota de sus efectos tópicos. Los investigadores descubrieron que el retinol podría aliviar las afecciones de la piel con comezón y sequedad, como la dermatitis, y este descubrimiento desató años de extensos estudios y ensayos clínicos.

En 1969, el retinol se convirtió en un tratamiento efectivo para el acné. Su capacidad para acelerar el proceso de exfoliación natural de la piel, fue capaz de evitar que los poros se bloqueen y, por consiguiente, se formen brotes.

Solo 5 años después, los dermatólogos notaron que los pacientes con acné a los que se les había recetado retinol estaban recibiendo beneficios antienvejecimiento y piel clara. Fue entonces cuando el retinol pasó de un tratamiento para el acné al estándar de oro de antienvejecimiento.

El retinal ha estado presente todo el tiempo, como el retinol, pero no se ha estudiado en la misma medida. Esto se debe en gran parte a que es extremadamente difícil de estabilizar, por lo que hasta hace poco no se podía formular con seguridad en un producto para el cuidado de la piel. Pero ahora, gracias a los nuevos desarrollos en la industria de la belleza, este ya no es el caso. Los estudios demuestran que el retinal tiene todos los beneficios de la retina con el beneficio adicional de la acción acelerada y la actividad antibacteriana directa.